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這個真的是掉秤神器!番茄金針菇雞蛋湯!酸酸甜甜的賊好喝!
2024/05/10

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今天為大家介紹一道營養豐富、低卡美味的湯品——番茄金針菇雞蛋湯。這道湯酸甜開胃,口感清爽,非常適合夏季食用,而且制作過程簡單快捷,幾分鐘就能搞定,是忙碌生活中快速補充營養的最佳選擇。

**所需食材:**

*   番茄:2個*   金針菇:1把*   雞蛋:2個*   蔥花:適量*   鹽:適量*   生抽:適量*   香油:適量

**做法步驟:**

1.  將番茄洗凈后切塊,金針菇切去根部并洗凈,雞蛋打散備用。

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2.  鍋中加入適量清水,煮沸后放入番茄塊,煮至番茄變軟出汁。3.  加入金針菇繼續煮2分鐘,然后淋入雞蛋液,用筷子輕輕攪散。4.  待雞蛋花浮起后,加入適量的鹽和生抽調味,最后淋上幾滴香油,撒上蔥花即可。

**關鍵技巧:**

1.  **番茄的選擇:** 選擇成熟度高的番茄,這樣煮出來的湯汁更加濃郁美味。如果喜歡酸甜口感,可以選擇偏酸的番茄品種。

2.  **雞蛋的處理:** 為了使雞蛋花更加細膩,可以在打散雞蛋液的時候加入少許清水,這樣煮出來的雞蛋花會更加蓬松。

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3.  **調味的技巧:** 可以根據個人喜好調整鹽和生抽的用量,喜歡酸甜口味的可以加入少許白醋或番茄醬。

這道番茄金針菇雞蛋湯不僅營養豐富,而且低脂低卡,非常適合想要控制體重或保持身材的人群食用。它酸甜的口感可以刺激食欲,幫助消化,是夏季開胃解暑的佳品。

制作過程簡單快捷,非常適合快節奏的現代生活,快來試試吧! 

視訊:1把金針菇2個西紅柿,教你做酸辣湯,酸辣鮮香,暖心又暖胃,解饞

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