王大哥在一次體檢中查出了 脂肪肝，在妻子的督促下，現在的飲食是越來越清淡。

這一天，王大哥剛嗦了口面，正準備來一顆大蒜時，卻遭到了妻子嚴厲地制止。

「你還敢吃大蒜？小心刺激脂肪肝惡化！」

「可…可…吃面就得配大蒜啊！而且生吃大蒜不是消毒殺菌嗎？怎麼就傷肝了？」

因為少了大蒜，大哥吃面都沒滋味了，心想下次見到醫生一定得問問： 吃大蒜究竟是「護肝」還是「傷肝」？

一、肝病的禍根是酒精？別讓「不經意的行為」害了肝臟

相關數據顯示，我國目前肝炎、脂肪肝和肝硬化等慢性肝病患者數目已達到 4億之多。《2019年中國腫瘤登記年報》總結報告2015年全國肝癌新發病例約36.5萬例， 占比全球50%

不僅發病數增加，肝癌的年輕化趨勢也越發明顯。其實生活中有些不經意的行為，就在慢慢吞噬肝臟健康。

1、病毒性肝炎

包括甲乙丙丁等不同肝炎病毒，以乙肝對肝臟傷害最大。 我國超八成肝癌患者均為乙肝感染者。感染乙肝病毒后定要對癥治療，否則有很大的機率會發展為肝硬化乃至肝癌。

2、酒精

酒精是第二大傷肝因素， 臨床10%肝癌患者為嗜酒引起。肝臟有代償功能，飲酒后輕度異常不會影響機能，若是仍一直喝酒，酒精會持續破壞肝臟，且破壞性超過肝臟代償后就可能引起肝衰竭。

3、不良生活習慣

比如霉變食物中含 致癌物黃曲霉素，是導致肝癌的禍首；又比如 肥胖，體內脂類物質過多會沉積在肝細胞內并引起脂肪肝，不控制體重，1也有機率發展成肝硬化；而 熬夜也不是好習慣，此時肝臟得不到休息，就是在傷肝。

最后，一些 不合理用藥的方式也會損害肝臟。藥物主要通過肝臟代謝，而不合理或錯誤用藥就是在給肝臟找麻煩，這很傷肝。

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