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睡覺時總在凌晨3、4點醒來,醫生直言:一般提示4大疾病,別忽視!
2024/05/14

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劉奶奶在事發前,已經連續失眠了 3個多月

「每天一閉眼就會胡思亂想,一直輾轉反側睡不著」,每次她和家人朋友說完,大家都以為她只是年紀大覺少,後來看到她總是徹夜難眠,又經常發脾氣,有幾次血壓直接飆至 200mmHg

但此時大家還沒有注意到,她的癥狀其實已經越來越嚴重,從「睡眠障礙」衍生了強烈的抑郁傾向,說完「真的不想活了」這句話的3天后,她選擇 跳樓自盡結束自己被睡眠折磨的人生。

失眠在現代社會并不罕見,很多人都只是把它當作普通的睡眠問題,但其實經常失眠對于人健康是非常有害的,特別是老人,更要引起重視。

一、安眠藥在老年人群中的濫用,后果有多嚴重?

流行學研究顯示,

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65歲以上的老年人失眠率竟然是年輕人的2倍,而且國內老年人失眠比率達到 30%以上,并伴隨著年齡而不斷增長,甚至女性比男性失眠比率更高;有數據指出失眠的人更容易出現 心腦血管疾病、糖尿病、偏頭痛等疾病。

如今老年人的睡眠問題已然成為社會常態,對于老年人的睡眠質量問題,專家給出分析,原因可能來自以下三個方面。

1、生理因素

一方面和年齡導致的 腦組織功能退化,神經細胞的減少,體內褪黑素也減少分泌,加上白天活動量不足,多種因素共同作用下,造成睡眠的動力不足。

2、器質性疾病

一般和慢性病有關,常見的像 心血管疾病、糖尿病等慢性病,在老年群體的發生率越來越高。疾病對軀體的影響加上服用的治療藥物影響,都在影響他們的睡眠質量。

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3、社會、心理因素

人老了以后,伴隨身體功能下降的變化,以及社會生活節奏、環境的變化等等,讓老年人的心理變得越來越敏感,很容易出現不良情緒,如果不能及時排解,就會日思夜想,影響睡眠質量。

很多睡不好的老人會選擇服用

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