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血糖值多少算過高?醫生坦白:只要在在這個范圍內,就不用擔憂!
2024/05/14

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血糖值的高低一直是備受關注的健康話題。 究竟血糖值多少算過高呢?什麼是合適的血糖范圍,以及如何通過科學的方法維持血糖平衡。接下來讓我們一起了解更多關于血糖管理的知識,為自己的健康保駕護航。

一、血糖的正常范圍

空腹血糖是指我們在進食8小時以上后的血糖水平, 正常范圍一般在3.9到6.1毫摩爾/升之間。這個數值反映了身體在未進食的狀態下,能夠維持血糖的平衡。

而在進食后2小時,我們的血糖水平也有一個正常的范圍, 一般應該在小于7.8毫摩爾/升。這是因為進食后,身體需要更多的胰島素來幫助細胞吸收血糖,維持正常的生理狀態。

然而,當空腹血糖值超過7毫摩爾/升, 或者餐后2小時血糖值超過11.

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1毫摩爾/升時,就有可能被診斷為糖尿病。糖尿病是一種慢性疾病,它會影響到身體對葡萄糖的正常利用,導致血糖升高。

對于50歲以上的人群而言,由于年齡的增長和新陳代謝的減緩,血糖管理變得尤為關鍵。這是因為身體對胰島素的敏感性逐漸下降,胰島素是一種調節血糖的重要激素。這一現象使得50歲以上的人群更容易經歷血糖波動,從而增加患上糖尿病的風險。

糖尿病是一種慢性疾病,當血糖長時間處于異常水平時,會引發一系列嚴重的健康問題。

心血管疾病是糖尿病患者常見的并發癥之一。不正常的血糖水平可能導致血管損傷,形成動脈硬化,增加心臟負擔,從而提高患者罹患心血管疾病的風險。 這包括心臟病、中風等,給患者的生命和生活質量帶來了巨大的威脅

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腎臟疾病也是糖尿病并發癥的常見表現。由于血糖異常,腎臟的微血管系統受損,導致腎臟功能逐漸減弱。長期下去,可能引發糖尿病腎病,最終進展為慢性腎衰竭。這對患者而言是一個沉重的打擊,需要接受長期的透析治療或者考慮腎臟移植。

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