炎炎夏日，因為溫度高，濕氣大，讓身體感到非常的炎熱，所以在夏天，不少人都會打開空調。而很多人打開空調時，都會直接把空調開到26攝氏度，認為26度是最省電最健康的，其實這種想法和我當初最開始的想法是一樣。但是自從我家有一位專門研究空調的內行人給我講解了夏季開空調的技巧后，我家的電費不僅變少了，而且長期吹空調，身體也沒有什麼不舒適的。

其實在夏季，空調設定的溫度，要根據當天的實際溫度來設定，如果白天最高溫達到35攝氏度，我們就把空調開到27-28攝氏度，是最涼爽的，因為室內溫度和室外溫度的溫差控制在7-8攝氏度，不僅可以避免出現空調病，而且還比較省電。因 為空調設定的溫度每高一度，就可以省5%-10%的電，而且在干燥的27度-28度空間內，人體是最舒服的。

而在晚上睡覺時，空調千萬不要開26度，因為晚上的氣溫會下降，而長時間呆在空調房中，體感的溫度也會下降一些，如果空調開到26度，會感覺非常冷，此時把空調開到28攝氏度，在打開 睡眠模式（每2小時升高1攝氏度，減少室內和室外的溫差，可以起到省電的作用，而且調到睡眠模式時，空調的出風量也會減少，從而有利于睡眠），是最省電健康的，自從我學會了這個技巧，第二天早上起來，我很少出現「腰酸腿痛，精神不振」等癥狀。

而在比較悶熱的三伏天，我們晚上睡覺時，可以把空調設定在28或者29攝氏度，然后打開除濕功能，為什麼三伏天特別炎熱呢，就是三伏天空氣的濕度比較大，同樣是29攝氏度，空氣濕度只有30%肯定要比50%要涼快一些， 因為濕度大，人體的汗液不易揮發，從而感到特別的炎熱。而把空調的除濕功能打開，可以把室內的濕氣排出去，從而使空氣變得更干燥、涼爽，而且除濕功能也是非常省電的。

而國務院2007年6月1號也正式發布通知，除了醫院等特殊單位以外，其他單位空調的最低溫度不能低于26度，因為低于26度，不僅會感到冷，而且還會浪費電，所以我們在家，特別是密閉空調，空調最低溫度也不要超過26度。如果您覺得室內溫度降低得比較慢，可以把吹風口朝上，打開最大風力，這樣能使室內的溫度快速降低。

而在日常使用空調時，我們也要學會保養空調，比如每個月，就要清洗一次空調的過濾網，因為空調的使用時間過長，空調的過濾網就會被各種灰塵所包裹著，如果不將這些灰塵去掉，不僅會影響空調的出風量，而且還會額外的增加電費。

如果您在使用空調時，發現空調的制冷很差，請及時去看空調的冷凝管，如果冷凝管外面有一層霜，就代表空調沒氟了，請及時找師傅維修，不是專業師傅，不要自己維修，特別是 變頻空調。