有了孩子後，你有沒有感覺， 自己的時間都被孩子占滿了？

不僅要照顧他的吃喝拉撒，還要隨時隨地當他的玩伴。耳邊總會響起那句「 媽媽，你陪我玩」。

有的時候，明明已經陪他不少時間了，看他玩得正專心，就想起身去幹點別的。可還沒走遠呢，孩子又丟下玩具跑來拉住你，說的還是那句，「媽媽，你陪我玩。」

這種時候，你會不會感歎： 要是孩子能自己玩會兒就好了！

其實，對孩子的成長和發展來說， 培養他自己玩的能力是非常重要的。

為此，國外很多媽媽，還有幼稚園老師都會設計一些「安靜遊戲」。

這些遊戲符合孩子的發展特點，內容有趣，非常吸引孩子的注意，能夠讓他們保持安靜一段時間，對媽媽們來說簡直就是一種解脫。

下面，小編就給大家分享一下 安靜遊戲的好處，以及10種具體玩法

01 安靜遊戲的好處

安靜遊戲的好處多多，小樣媽簡單總結了4點。

1、提升孩子的專注力

安靜遊戲讓孩子能夠有機會獨自玩耍，避免被打擾。經常玩這類遊戲，孩子的專注力會慢慢提升。

尤其是現在，很多孩子都花大量的時間看電視、玩手機，注意力被嚴重破壞。孩子們非常需要有趣的安靜遊戲來平衡他們的生活， 安放他們的注意力。

2、培養孩子的獨立性

很多媽媽有一個誤解，就是覺得只要孩子需要，我們就應該陪著他。好像不陪孩子就有點對不起他似的。

陪伴本身沒錯，但應該有個度。

孩子既需要和爸爸媽媽玩一些互動類的遊戲，也需要學習怎麼獨處，怎麼自己玩。而安靜遊戲恰恰給孩子提供了這樣的機會。

3、讓孩子感受安靜，找回平靜

玩安靜遊戲的時候，孩子可以專注地投入其中，也可以靜靜坐著發呆，去感受安靜和平靜。這對孩子 調節情緒、提升自控力都是很有幫助的。

如果我們總是圍著孩子轉，在他旁邊說個不停，孩子就沒有安靜的機會。長此以往，孩子會不適應安靜的環境，沒有辦法和平靜、無聊的感覺相處。

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