麵粉能做成的美食有很多，包子、饅頭、花卷、麵條、油條、大餅、糕點等，尤其到了麵點師傅的手裡，那更是花樣繁多，饅頭也叫「饃饃」，是北方地區的主食，這是利用發酵蒸成的食品，暄軟好吃，飽腹感強，小時候，在媽媽的耳濡目染之下，我也學會了蒸饅頭，可以說輕車熟路，有一定的研究，單說饅頭這一項，又延伸了很多做法，例如生煎饅頭、炸饅頭、玉米麵饅頭、菜饅頭、肉饅頭，叫法不同，口感也不同，蒸饅頭看似簡單，其實技巧也很多，牢記4點，蓬鬆暄軟不塌陷，很多人忽略，難怪總失敗。

一、麵粉比例、溫水和麵

很多人蒸饅頭，麵粉、酵母粉和水隨便放，其實這個是有嚴格要求的，蒸饅頭首選中筋麵粉，以500克麵粉為例，要260克清水，5克酵母粉，適量的放點白糖，能縮短發酵的時間，白糖，酵母菌吸收了含有糖分的麵粉，會變得異常活躍，用量要牢記，500克麵粉放10-15克白糖就夠了，物極必反。

比例掌握好以後，剩下的就是和麵步驟了，夏天用涼水還好說，尤其是冬天，一定要用溫水，溫度控制在30度左右，這是酵母粉喜歡的溫度，太熱會燙死酵母菌，太涼不利於酵母粉的成活率，因為冬天氣溫冷。

二、要二次醒面

蒸饅頭、炸油條、蒸花卷都必須進行二次醒面，二次醒發會更有勁，有彈性，吃起來味道更濃香，有勁道，口感更好，不會很快縮小，如果錯過了這一步，直接上鍋蒸，面坯中間沒有空隙，會導致饅頭變成死面團，醒面之後，才會更蓬鬆，鬆軟有彈性。

饅頭實心發硬，有的涼了甚至和饅頭一樣硬，很大一部分，是因為忽略了二次醒面，二次發酵過的饅頭生胚，體積會變大，變的輕飄飄的，讓內部重新產生氣體，這樣蒸出來的饅頭，才會蓬鬆柔軟，鬆軟清香，入口回甜，二次醒發的味道，面相會更好。

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