說到雞蛋,可能是我們的餐桌上最不能缺少的食材了,經過科學實驗證明,每個成年人每天食用兩個雞蛋,能夠保持一天的能量補給。 雞蛋從古至今都會認為是營養豐富的食物,它含有豐富的蛋白質,脂肪維生素和鈣,鐵鉀等多種人體需要的礦物質元素。
但是我從小不喜歡吃雞蛋,白煮蛋、荷包蛋、水蛋統統極少出現在我的餐桌上。懷孕後,為了給肚子裡的寶寶補充營養, 每天也是像吃藥一樣硬著頭皮吃下一顆蛋,這一點,我的女兒隨我,也是不喜歡吃各種蛋。
茶葉蛋卻是一個例外,在無數吃食中,茶葉蛋是為數不多的可以聞出鹹味的東西,就像是蛋糕天然可以感應甜味。大料、茶葉與雞蛋同煮香氣彌漫, 剝開後清晰的花紋印在蛋白上像瓷器般美麗。最重要的是通過一個晚上的浸泡,雞蛋和蛋黃都已經有了大料香、醬油香、還有茶葉香,將雞蛋的腥味完美掩蓋。
其實製作茶葉蛋是非常簡單的,今天就教大家自製美味的五香茶葉蛋,鮮香入味,Q彈營養,大人孩子都愛吃,快來看一下具體的做法吧。
雞蛋8-10個,水半鍋。調料:生抽1湯匙,老抽2湯匙,茶葉包2包,冰糖5顆,鹽88粒,大料1個,桂皮一點,香葉1-2片,水少許。ADVERTISEMENT
1.將雞蛋放入冷水鍋中,中小火煮熟,如果是冰箱的雞蛋,開大火容易裂開。煮大約10分鐘的時間就熟了。將它的熱水倒掉,用自來水沖它,這樣可以讓雞蛋殼和雞蛋分離開來,到時就很好剝皮了。
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