年關將近，我們還將迎來冬至、小寒、大寒等幾個節氣，而這幾個節氣也是一年之中最為寒冷的天氣。在這個時候，我們往往都會提前在家里囤上一些物品，比如各種肉類的、干貨類的、零食、煙酒等，提前囤，為過年做好準備。其實除了囤積這些食物之外，各種水果我們也最好在家里囤上一些，水果中含有大量的水分和維生素，可以更好的保護肌膚的同時，還能提高人體免疫力。今天就來給大家分享要多囤的五種水果，在關鍵時刻能發揮大作用，下面就跟著我一起來了解一下吧！

說起囤水果可能很多朋友就會聯想到橘子，因為橘子正是冬季大量上市的時節，而且橘子相對來說也比較耐保存。然而，橘子我們就最好要少囤了，雖然說橘子中含有大量的維生素c，但橘子吃多了不僅容易上火，還容易使皮膚出現發黃的情況。

第一種：橙子。

冬季正是橙子大量上市的時候，它汁多味甜，還含有大量的維生素c，深受人們的喜愛。畢竟是時令水果，現在的競爭壓力大，所以這個時候的橙子價格還很便宜，在超市做促銷的時候，才一塊來錢一斤，而且不管吃多少橙子，都不會出現上火的問題。另外，在冬季由于天氣寒冷，經常會出現感冒咳嗽的情況，這個時候，我們也可以利用橙子來蒸蛋。只需要將橙子的頂部切掉一點，然后把果肉挖出來，接著再打入個雞蛋和清水，攪拌均勻后把它蒸熟，就可以開吃了。

第二種：蘋果。

相信很多朋友都聽說過這句話：「一天一蘋果，醫生遠離我」。蘋果中含有豐富的營養成分，如維生素C、維生素K、纖維素等。這些營養成分有助于增強人體免疫力、促進腸道健康、降低血壓等。

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