許多朋友在家庭栽種盆栽時，不僅僅要考慮到它的美觀所帶來的的裝飾效果，而往往更重要的是對環境或者人體是否有益。
那麼有沒有什麼花卉能夠對人體失眠有幫助呢？答案是肯定的，下面將介紹家裡常養這3種植物，晚上釋放氧氣，保你不失眠
現在越來越多的人注重生活健康和生活品質，同時大家也非常的注意身體健康。所以在平時衣食住行都非常的注意，尤其是在城市裡，很多人都會給家裡養一些花花草草，讓植物通過光合作用吸收二氧化碳釋放氧氣，起到淨化空氣、美化環境的作用
一般在家庭養花的時候，都會把花卉盆栽擺放在客廳、陽臺、臥室，一般在客廳、陽臺養花的時候可以選擇的花卉較多，可以養一些漂亮、美觀、植株挺拔的花卉，但是在臥室養花就有一定的講究了ADVERTISEMENT
給臥室選擇花卉，注意3點：
1、選擇小型的盆栽，因為臥室一般空間都比較有限，大型盆栽養在臥室顯得太擁擠；同時大型盆栽在夜間容易吸收氧氣，釋放二氧化碳，對人體健康不利。
2、儘量選擇一些淨化空氣能力較強的植物，可以有效的吸收二氧化碳釋放氧氣，儘量不要選擇芳香味道太濃郁的花卉，比如百合、鬱金香、夜來香，花香味太濃容易刺激神經興奮引起失眠。
3、不要選擇帶刺的花卉，太危險！比如綠蘿、吊蘭、薄荷、蘆薈、虎皮蘭就可以擺放在臥室裡。
在臥室養花的時候，也要注意養一些對人體健康有利的植物，比如今天給大家分享的3種植物把它們養在臥室裡，既能起到殺菌、殺蟎蟲的作用，而且還可以釋放大量的氧氣，提高氧含量，有助于睡眠，讓家人不失眠。
【1】虎皮蘭
很多花友都喜歡把虎皮蘭養在臥室，因為虎皮蘭不僅好養，而且植株淨化空氣的能力非常強，虎皮蘭在夜間同樣可以吸收二氧化碳，釋放氧氣，
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