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體內有癌,睡眠先知?晚上睡覺時若出現4種異常,建議早做預防
2024/02/20

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已過中年的李叔最近很困擾,就是每次午睡起來,總會發現自己嘴角掛著銀絲,好似小孩流口水般,桌上也有一攤水跡。

「我都多大歲數了,怎麼睡覺還會流口水?」

李叔一開始只是感到尷尬,但後來和朋友閑聊起來,朋友提醒他: 「流口水可不是小事,你最好還是去醫院檢查一下。」

李叔半信半疑,不過是流口水而已,難道還會是疾病的信號?

一、睡覺經常流口水,別以為是小問題

通常健康成人每日唾液分泌量在1000-1500ml左右。即使沒有食物或其他外界因素刺激,每個小時也能分泌30ml左右的唾液。

人在入睡后,口腔內唾液分泌量會比清醒時少,但若此時仍有大量口水流出,可能和一些身體狀況有關。

生理功能退化;上了年紀后面部、嘴部生理功能退化,肌肉松弛甚至萎縮,肌張力減弱,睡覺時就很容易流口水。

睡覺嘴呼吸:睡覺時用嘴巴呼吸,嘴巴無法緊閉就可能導致流口水。

睡姿不對:趴著睡覺時,人體并不會自動吞咽,因而口水也容易不自主的流出。

神經調節障礙:睡前服用中樞神經抑制藥或睡前用腦過度等,都會讓交感神經過度興奮,大腦錯誤發出指令就會使口腔唾液增多,導致流口水。

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當然,除了上述問題以外,睡覺時經常流口水還應排查是否是五大疾病引起的:

1.牙齒畸形

牙齒畸形如凸面型牙齒畸形,由于嘴唇無法完全覆蓋牙面,上下嘴唇無法閉合,睡覺時就容易流口水。

2.咽喉或口腔炎癥

咽炎、口腔炎等炎癥會讓口腔內口水溢出,從而產生睡覺流口水癥狀。

3.腦血栓前兆

伴有高血壓等中風危險因素的老年人,若在睡覺時出現單側流涎癥狀,要警惕是腦出血或腦血栓的前兆。

4.面癱

面癱使得人的眼瞼無法閉合,也無法鼓腮,同時也會有不自主流口水的表現。

5.阿爾茲海默病或帕金森

患有這兩種疾病的老年人常有流口水的表現,其中前者常伴有記憶力衰退的表現,而后者則常有「面具呆滯臉」。

二、睡覺時若出現4種異常,或是癌癥信號

《Nature》中刊登了一項來自蘇黎世聯邦理工學院、巴塞爾大學聯合進行的研究。

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該研究共招募30名罹患進展期乳腺癌的女性住院患者,21名早期,另外9名晚期且伴轉移。

研究人員在同天上午四時和十時對志愿者進行采血,結果發現有78.3%的循環腫瘤細胞出現在上午四時的采集樣本中。研究人員后續對四種不同乳腺癌小鼠進行同等測試,仍得到相同結果。因此,研究人員認為 癌細胞在夜間更活躍

來自浙江醫院腫瘤科副主任 醫師張宇表示,夜間睡眠狀態下,身體如果發出四種不適,很有可能是癌癥的信號,應當及時就醫檢查。

1.止不住干咳

晚上睡眠時持續性干咳,要警惕是肺部磨玻璃結節引起的,應當盡早就醫做相關的檢查排查病因。

2.持續疼痛

身體某部位異常疼痛,休息無法緩解,夜間睡覺甚至疼痛感加重,要警惕可能是癌癥骨轉移性疼痛。

3.經常腿抽筋

癌癥易導致體內鈣、鈉、鉀等元素代謝異常,肌肉收縮也會因此收到影響,主要表現就是睡覺時頻繁腿抽筋。

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4.頻繁盜汗

有很多癌癥相關疾病都可能引發盜汗癥狀,比如淋巴瘤典型癥狀就是盜汗、消瘦、低熱。

睡覺時無論出現哪個癥狀,都不要掉以輕心,盡早檢查清楚具體病情才是正確做法。

三、老年人注意好3點,有助改善睡眠

充足的睡眠能讓身體腦力、體力得到最大程度的恢復。而近些年失眠則成為困擾很多人的健康難題,特別是老年人長期受失眠的煎熬,健康也勢必受到影響。

廣州市第一人民醫院神經內科副主任 醫師鄭浩表示,老年人睡眠情況特殊,老年人的失眠也和年輕人不一樣。

而老年人之所以會失眠,原因有三:

內在因素:老年人上了年紀后內分泌系統發生改變,失眠問題也因此出現。

外在因素:很多老年人是空巢老人,缺乏關愛就會讓他們更容易失眠。

疾病因素:老年人或多或少都有慢性疾病困擾,疲勞、軀體不適等,都可能讓老年人入睡困難,頻頻失眠。

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而老年人如果想要改善夜間失眠問題,建議做好3點:

1.睡前不作劇烈運動

劇烈運動會加大皮質醇分泌,而皮質醇能分解肌肉,亦會影響睡眠。所以老年人在睡前應當避免劇烈運動。

2.睡前不喝刺激性飲品

老年人睡前盡量不喝咖啡、濃茶等含有咖啡因的飲品,避免咖啡因興奮大腦神經,從而導致無法入睡。建議睡前可以喝一杯溫牛奶助眠。

3.按醫囑用藥

對于失眠嚴重的老年人,可以遵醫囑用藥治療。

有些人睡覺可能會不自覺的流口水,如果排除了身體生理功能因素,則應當進一步考慮是否是疾病所致。

另外,睡覺的時候也要注意有無異常癥狀,特別是家中有老年人的,要多關注他的睡眠狀況,如果異常建議盡早就醫。

嚴禁無授權轉載,違者將面臨法律追究。

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