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孩子管不住自己?和「大腦成熟度」有關,堅持做2件事,養出自律孩子
2024/05/12

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孩子到底有沒有自律能力?

你說他有自律能力吧,他卻是這樣的:

自己會穿衣服,但早上起來總是不愿意自己穿,磨磨唧唧,十分鐘穿不上一條褲子

已經說好了只看一集動畫片,但一集完了卻不關電視,繼續往下看。

知道每天寫作業是板上釘釘的事情,但總要家長催促多次直到發火才去寫。

都已經齲齒了,每次刷牙還是敷衍了事,胡亂刷一通。

所有「明明孩子知道要做且自己能做的事情,都不能主動、自覺的去做」,這完全就是沒有自律的表現啊。

可是你說他不自律吧,他吃零食、看電視、玩玩具、玩手機的時候卻非常積極主動,一絲一毫的催促都不需要。

所以,孩子究竟是真的不具備自律能力,還是能自律但態度不端正呢?

這大概是很多父母百思不得其解的地方吧。

但如果我們了解一下和自律有關的腦科學、發展規律的話,就會有另外的視角了。

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和自律有關的腦科學

自律需要做到主動、自覺、自我約束,這是一種高級的腦力活動,個體需要辨別此時此刻做出什麼樣的選擇才是正確的、有益的,從而做出理性的決策。

這項高級腦力活動主要是由「理智腦」,也就是前額皮層部分來執行的。

在人類漫長的進化過程中,大腦進化出了不同的功能,在《認知覺醒》這本書中,作者是這樣概括的:

本能腦:源于爬行動物時代,主管本能

情緒腦:源于哺乳動物時代,主管情緒

理智腦:源于靈長動物時代,主管認知

這三種大腦的發育成熟時間是不同的。

本能腦早在嬰兒時期就比較完善了,所以嬰兒生下來就會吃奶、會用哭聲表達饑餓、不舒服,以獲得生存資源,尋求保護。

情緒腦則要等到青春期早期才趨于完善,所以我們能看到,孩子們經常一點事情就哭鬧、發脾氣、完全控制不住自己的情緒。

理智腦是最晚發育成熟的功能區,通常要等到成年早期(22歲左右)才基本發育成熟,在這之前,孩子們總是會做出許多不合理、不理智的事情,缺乏辯證、理性等高級決策能力。

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情緒腦和本能腦喜歡目光短淺、即時滿足、趨難避易、急于求成,不喜歡深度思考、延遲滿足。

從這里我們就能看出,孩子天生是不具備自律能力的,因為理智腦部分遠遠沒有發育成熟。

孩子的大腦大部分處于本能腦和情緒腦的掌控下,這就意味著孩子會優先選擇讓自己感到開心、滿足、舒服的事情。

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