冰箱是家家戶戶都會用到的家用電器，保存水果蔬菜等易壞的食材十分方便，但你知道嗎？冰箱溫度的調節也是有講究的，如果調錯溫度，不光會加速食材腐爛還會耗電增多，影響冰箱的使用壽命。

今天就教給大家，如何運用3個口訣，正確調節冰箱7個溫度刻度，看完網友直呼：錯了這麼多年，終于知道怎麼做是對的了！

01檔位使用說明

刻度表一般位于冰箱冷藏室的右壁或頂部，仔細觀察會發現，上面標注著0-7的數字，齒輪指針指向0檔，表示冰箱關閉制冷功能。

用手調節齒輪，指針指向數字越大，說明冰箱溫度越低，每一檔位對應相應的溫度，一般冷藏室溫度為5度左右，也就是將齒輪調到1-2檔中間，檔位越大制冷效果越強，6檔以上冷藏室就變冷凍室了，很可能凍壞食物。

那麼，如何才能調出合適的溫度呢？

02溫度調節指南

冰箱內的溫度需要根據室內溫度及溫差等多方面數據進行調節，最主要的是要維持室內與冰箱的溫差。

到了夏季，室內外溫度變高，如果我們這時將冰箱的制冷功能開到最大，就會導致冰箱壓縮機負擔過重，不僅制冷效果差還會減少冰箱的使用壽命，這時候調節到1-2檔是最合適的。

春秋冷熱適宜，3檔最合適，冬天氣溫驟降，最好調節到4-5檔。

如果冬天冰箱溫度調節不當，可能會導致壓縮機運行不當，制冷效果差，從而影響到冰箱內食物的保鮮。總而言之記住一句口訣：夏天抵檔，冬天高檔，春秋中檔。

除此之外，我們也要定期清潔冰箱，保養壓縮機等，這樣才能保證制冷效果，延長冰箱的使用壽命。

以上3句刻度調節口訣大家都記住了嗎？趕緊分享給身份的家人朋友吧！