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3種熱賣果,春天吃是「毒」、夏天吃才是「寶」!急吼吼買來吃,當心濕氣便秘纏身
2021/04/22
2021/04/22
水果作為天然綠色食品,沒有人不愛。
而說到水果的注意事項,大家往往會想到這些:哪些人不能吃、一次不能吃太多、飯後能不能吃、怎麼清洗等等。
其實,有個件事同樣很重要,卻常常被忽略—— 吃水果時要考慮季節。
舉個例子:同樣一種水果,這個季節吃很補益,而在下一個季節吃則可能傷身。
那麼春天有什麼不適合吃的水果呢?往下看!
這3種水果春天吃傷身
夏天吃才補益!
榴槤
雖然夏天才是榴槤上市的季節,但現在不少水果攤上也能瞧見榴槤的身影。
而愛吃的朋友早已「聞榴槤而動」,冒著破產的風險也要嘗一嘗。
真不建議大家在春天吃太多榴槤!
咳咳,不是擔心你的錢包,而是出於健康考慮。

穀雨過後,人體陽氣升發過旺,如果吃多了燥熱的食物,很容易引動肝火,加上多雨時節,氣候潮濕,便容易濕熱。
而榴槤性熱,正好屬於「熱氣」的食物。
所以,如果在春天吃多了榴槤,容易造成陽氣生髮過度、肝氣過旺,進而影響脾胃運行,出現腸胃不適、便秘、氣血運行不暢、情緒失調等問題,甚至引發各種疾病。
而夏天吃榴槤就比較適合了。
一方面,榴槤是夏天的應季水果,最是味美價廉的時候;另一方面,夏天天氣熱人出汗多、體力消耗大,吃熱量較高的榴槤,能夠補充能量。
雪梨
雪梨一年四季都有,但不建議大家春天過多食用。
因為春天空氣濕氣較大,濕邪入侵脾胃,脾胃就像溺水一般,使不上勁。
換句話說,在春天,大家的脾胃都比較「脆弱」,經不起折騰。
如果此時吃性寒的雪梨,對虛弱的脾胃而言,簡直是雪上加霜。
脾胃一虛弱,就無法正常運化水濕,助長濕邪,損傷脾陽,導致腹瀉、便溏的胃腸不適。
而夏天天氣燥熱,再加上不少人愛吃小龍蝦、燒烤等熱氣食物,就非常適合用雪梨來「滅滅火」。
西瓜
現在的日子是越過越好了,過去夏天才有的西瓜,如今早早就出現在水果攤。
然而,春天不是個適合吃西瓜的季節。
在春天,人體剛剛從寒冬走來,已消耗不少陽氣,陽氣庫存已經不多。
這時候吃過多寒涼的西瓜, 脾胃容易受寒,各種毛病也會找上門
而夏季天熱,人體氣血旺盛。而瓜大多寒涼,如西瓜、苦瓜等,能起到清熱解暑、去心火的作用,夏天吃正適合
再說了,這時候的西瓜不僅沒那麼甜,價格還不便宜,不如等到夏天再好好吃一頓呢!
看到這,估計有人吐槽了:太難了!吃熱性的水果也不行,吃寒涼的水果也不行!
沒辦法,咱們蟄伏了一冬的脾胃就是這麼嬌貴,得小心伺候!
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