大家吃飯不僅要口感好，還要非常有營養才行，現在最好的食補方法就是喝粥了，喝粥不僅補充了水分，還補充了營養。
小米粥是早餐、晚餐常會喝的一種粥品，同樣也是我家飯桌上常會出現的一種，在冬天的早餐桌上，一碗熱氣騰騰又香甜的小米粥，讓家人不僅可以暖身，連心裡都是暖暖的，小米粥的做法簡單，而且其熬煮所需時間也不長，輕鬆便能做出一鍋美味的粥，而我們都知道如果僅是用小米熬粥喝，雖說是清淡美味還能幫助養胃，但營養卻太過單一，其實我們在熬小米粥的時候，還可以另外搭配點東西，這樣熬的小米粥不僅是香濃好喝，還會非常的滋補，我是比較喜歡用紅薯搭配小米熬粥，香甜濃稠好喝，不用加糖也甜滋滋，下面我便將紅薯小米粥的做法分享大家。
我做的這個小米粥加入了孩子特別喜歡的紅薯，本身的味道就很香甜，成品非常細膩，就連小寶寶都特別適合。 紅薯含有維生素C、維生素B、維生素A等8種維生素和磷、鐵等10多種礦物元素，還含有大量的功效奇特，紅薯纖維素含量高，這類物質可增加糞便體積，促進腸胃蠕動，清理腸腔內滯留的黏液、積氣和腐敗物，排出糞便中的有毒物質和致癌物質，保持大便暢通，改善消化道環境，防止胃腸道疾病的發生。
小米營養價值豐富，含有豐富的澱粉、無機鹽、胡蘿蔔素、鐵、該維生素A、D、C、B1、B2等元素。特別是對慢性胃炎、小米具有保護胃黏膜、熬粥後其中的澱粉經過糊化後、綿軟柔滑易於消化。小米當中鐵、磷元素非常豐富，鐵元素可以參與組成血紅蛋白、肌紅蛋白等，小米當中多種維生素對大腦有營養保健作用，因為有補血健腦的作用。經常喝小米粥可以預防口腔潰瘍，因為小米粥中含有豐富的B族維生素，所以經常食用可以防止口舌生瘡等功效。
小米，紅薯，冰糖，水。
1.地瓜可以選擇自己喜歡的品種，我這個地瓜是老公同事拿來的，也不知道什麼品種，顏色不是特別紅。
2.將小米洗乾淨，不用泡，直接放入迷你豆漿機當中，地瓜如果不及時使用需要泡冷水，以免氧化。冰糖可用可不用，沒有要求。
3.每台豆漿機的水位線不一樣，我這台是迷你的，一杯量，總量300ml，所以加水到最高水位線就行了。
4.蓋上蓋子，接通電源，選擇營養米糊，坐等20分鐘，就可以去做其他事情了。它的好處就是，不用一直盯著鍋煮，也不怕撲火，非常安全，簡單。
5.美味出鍋，到出來，非常細膩啊，寶媽絕對可以放心給寶寶喝，沒有殘渣，最後一口也都是如此細膩。
6.這一碗不是特別濃稠，如果喜歡更濃稠的粥，可以多放一些小米或者地瓜哦，全憑自己喜歡去添加食材用量。香甜可口，喜歡的朋友趕快試試看吧。
