大家好，我是叮噹喵，今天來跟大家分享一下超市里不能經常買的三種食品。如果你經常買下面這三種食品的話，一定要注意了，不然的話很容易會吃虧。

我們去超市進行購物的時候，都會一次性把家裡需要的東西給買回來，尤其是日常生活用品，例如食用鹽和醬油等物品。

但是我們稍不注意的話，很有可能就會買到一些讓我們交智商稅的東西。尤其是下面這三種，如果你經常買的話，一定要謹慎選擇。

第一種，礦泉水說到礦泉水大家都不陌生，平常我們口渴了去超市買的就是礦泉水，但是你知道嗎？超市裡面賣的礦泉水，並不是真正的礦泉水。

一般我們在超市裡面買的大多數都是純淨水，也就是純淨飲用水。而礦泉水是深層地下水，這二者在工藝和成分上面都是不同的。

因為礦泉水裡含有一些礦物質，所以它賣得相對會貴一些。而純淨水就只是單純的自來水，是沒有礦物質的，所以很多人在賣純淨水的時候會打著礦泉水的旗號進行售賣。

那麼不了解的朋友們很容易就上當了，認為超市的礦泉水是比普通純淨水好的，但是其實有時候我們買到的水也是純淨水，而不是真正的礦泉水。

第二種，兒童醬油很多家長去買醬油的時候，會買一些我們大人適合食用的醬油，還會買一些打有兒童標籤的兒童醬油。但是大家不知道的是，其實兒童醬油和我們平常的醬油的配料成分是一樣的。

只不過大部分的家長認為帶有兒童標籤的醬油吃起來會對小孩子好一些，因為兒童醬油主打的是低鈉低鹽。

但是有一些兒童醬油的鈉含量會比普通醬油高，所以並不是所有的兒童醬油都是低鈉低鹽的。

我們在購買醬油的時候可以看看它裡面的添加劑，如果添加劑過多的話。兒童醬油和普通醬油是一樣的，所以大家只需要買普通醬油就可以啦。

第三種，乳酸菌飲料相信乳酸菌飲料是很多人都喜歡的一種飲品，而且大部分的家長還會購買一些回去給家裡的孩子喝。因為家長認為這些飲料可以補充他們身體內部的營養物質，但是市面上的乳酸菌飲品是添加了很多添加劑的。

這種飲品喝起來營養並不是很高，而且長時間食用對人體也是有一定影響的。所以不建議大家多購買，如果要買的話也一定要注意看它生產日期和保質期。

上面這三種就是金芒美食分享的去超市一定要謹慎購買的物品。如果你喜歡買這三種東西的話，一定要留心一點，看好它們的配料和其他添加劑有沒有過量。

今天的文章到這裡就結束了，看完文章覺得對你有幫助的話，別忘了給我們點贊評論關注安排起來哦，我們下期再見啦。