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人體有三扇神奇的「門」,一個管失眠,一個管腎虛,一個管胃炎!一定要重點拍拍太實用了~~
2021/04/22
2021/04/22

人體神奇三扇「門」

一個管失眠

一個管腎虛

一個管胃炎!

您是否感覺自己情緒壓抑、消化不良?經常失眠多夢?是否經常腰膝酸軟,乏力困倦?您知道怎麼簡單應對嗎?

其實,從人體經絡角度分析,我們的身體內藏著「三扇門」。守住這三扇門,可以解決現代人普遍存在的一些健康困擾!

第一扇門:睡眠之門—神門

神門穴是人體自帶的安眠藥,專治壓力大導致的失眠,現代人因為各種壓力導致失眠、焦慮、白天總想睡但晚上又睡不著,就可以按摩神門來解決。

神門穴,位於手腕關節手掌側,尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處。有鎮靜安神、舒緩神經的作用,多用於心慌、心悸和失眠的治療。

方法:直接用拍痧掌拍打該穴位即可。拍出痧,拍透一次見效。

第二扇門:脾胃肝膽之門—期門

期門穴是人體自帶的舒肝理氣丸,專治愛生悶氣、消化不良,都說胃不和則寢不安,說明胃不舒服,人的睡眠就不踏實,品質不高,休息不好。解決這個問題,就在期門穴。

期門穴,在第6肋間隙中,有健脾疏肝、理氣活血的作用。它一方面疏解肝氣,對於愛生悶氣的人有緩解情緒抑鬱的作用,它同時還能緩解因為肝氣不疏導致的胃氣不降,因此還能調理消化不良。

方法:坐位或仰臥,直接拍打期門穴即可。 注意力度不要太大了。最好在有經驗老師指導下進行。若沒有把握按揉為主。

第三扇門:補腎之門—命門

命門是人體自帶的腎氣丸,專治陽虛、怕冷,命門穴,在腰部正中,與肚臍處在同一條水平線上,在第二腰椎棘突下凹陷中。這個穴位有強腎固本、溫腎【壯*陽】、固腎氣、延緩衰老、疏通督脈的作用。

方法:命門可以直接拍打,但是需要特別注意避開兩側腰腎區,還可以採用按摩的方法。沿命門穴上20公分處,左右兩手用掌心沿著脊柱兩側膀胱經下行,直到命門穴再用手掌推擦命門穴,以感覺微微溫熱發脹為宜,此法可夫妻互相按摩。每晚臨睡前按摩1次。每天堅持睡前10分鐘,胃的問題解決了,睡眠的問題解決了,腎虛、陽虛的問題也解決了,身體健康了,家庭也更加和諧幸福了。

注意拍打一定要避開腰腎區~~

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