隨著智能時代的來臨，智慧型手機已經成為人們生活中必不可少的存在。出門沒帶鑰匙和錢包都沒關系，但如果忘帶手機，那就真的寸步難行了。一點也不夸張，從出門的那一刻開始，無論健康碼出示、乘坐公交車還是掃碼支付，都離不開手機。正因為用戶對手機的依賴程度越來越高，所以這也很考驗手機的續航能力。相比于處理器，一部手機的續航表現或許更影響用戶的體驗。

經常會看到有網友吐槽蘋果手機的續航不行，但說實話，蘋果手機在電池容量更小的前提下，續航表現遠比國產機4500mAh甚至5000mAh大電池的續航更強，所以說，電池容量的大小并非影響續航能力的關鍵，養成好的充電習慣，至少能夠延長2-3年的手機電池壽命。那麼怎樣的充電習慣才是正確的呢？

首先，我們需要弄清楚手機電池的充放電原理。

目前市面上大部分的手機都采用的是鋰電池，在充放電過程中，鋰離子會在正負極之間來回移動，從而完成充電。充電就怕會出現過充和過放的現象，這也是蘋果不建議手機沒電自動關機后再充電的原因所在。所以正確的充電習慣應該是，有空就充，不要長時間保持滿電或者沒電。

其次，培養正確的充電習慣是第一步，如果想要事半功倍，還是要選擇一部好的手機。相信大部分習慣整夜充電的用戶，都在使用蘋果手機。在iPhone12系列之前，蘋果手機還是只能支持「5V1A」的龜速充電，為了保證第二天出門時手機電量充足，所以很多蘋果用戶只能選擇晚上充電，但這種充電方式不僅不安全也對電池有一定的傷害。所以在挑選手機的時候，或許快充比電池容量更重要。

舉個例子，如果一部手機的電池容量是5500mAh，但只能支持66W快充，另外一部手機電池容量只有4500mAh，但是可以支持100W快充，你會怎麼選？筆者更偏向于選擇后者。

充電功率越大，充電時間越短，利用碎片化時間就能夠完成充電，這才能從根本上解決整夜充電的問題。

作為十年蘋果老粉，筆者在過去十年時間里，已經養成了整夜充電的習慣，如果出門的時候手機電量不是100%，我會沒有安全感。但蘋果手機基本上在頭一年續航表現還是給力的，但使用一年電池健康基本都已經在88%左右了，這也跟充電習慣有一定的關系。

自從換了小米12 Pro，體驗了120W快充后，筆者就改變了充電習慣。因為搭載了小米自研澎湃充電芯片P1，所以在充電過程中，能量損耗更低，充電效率更高，在疾速模式下只需要18min就能充滿電，而在恒溫模式下，也只需要24min就能充滿電。所以筆者利用早上刷牙洗臉吃早飯的時間就可以完成充電，不再需要整夜充電了。

培養好的充電習慣，不僅能夠更加安全，而且還能徹底告別低電量焦慮。對此，你怎麼看呢？歡迎評論留言！