綠頭蒜薹,種大蒜是專門生產蒜薹的,所以會讓蒜薹一直生長,長勢非常好,非常粗壯,含有充足的水分,口感爽脆,質地比較嫩。綠頭蒜薹的口感好,做法自然就比較多,最常見的就是炒著吃,還可以涼拌、腌制,口感都是很脆嫩的。
要注意的是,綠頭蒜薹是用白皮蒜種植出來的,所以根部潔白,頭部翠綠。
紅頭蒜薹,種大蒜是為了得到大蒜,蒜薹只是附屬品,所以不會讓蒜薹一直生長,不然會影響大蒜的長勢。因此只要蒜薹稍微長出來一些,就會把蒜薹收割掉,長得并不是很好,比較短也比較細,含有的水分也不足,口感偏軟,不如綠頭蒜薹爽脆。
因為生長的時間比較短,從大蒜中獲取的營養還比較少,所以紅頭蒜薹的營養沒有綠頭蒜薹高,尤其是重要的大蒜素、辣素等物質,紅頭蒜薹的含量要少很多,只適合腌制。
不管是綠頭蒜薹還是紅頭蒜薹,都要買新鮮的才好,如果存放時間太長,蒜薹就會逐漸纖維化,口感就變老了,吃起來如同「嚼草」,什麼樣的蒜薹才新鮮呢?
1、根部顏色潔白
新鮮的蒜薹,不管綠頭還是紅頭,根部都是 潔白的,如果根部變成了黃色,說明存放時間過長,口感很差。
2、根部一掰就斷
在菜市場買蒜薹,一般老農會讓你掰一下,來證明他的蒜薹比較新鮮。蒜薹 根部一掰就斷,說明水分充足,質地脆嫩,是新鮮的。如果蒜薹隨意彎折都不會斷,說明已經纖維化了,是老蒜薹,口感非常差。
3、氣味辛辣無異味
新鮮優質的蒜薹,聞起來有一股 辛辣味,也就是大蒜的辣味,沒有其它的異味。如果蒜薹聞起來沒有辣味了,說明不新鮮了。要是有異味,可能是變質蒜薹,也可能是被處理過的。
準備新蒜薹2斤、干辣椒10克、花椒10克、八角5克、香葉5克、桂皮5克、生姜1塊、食鹽、生抽、老陳醋、冰糖、白酒各適量。
1、蒜薹洗干凈,切成4厘米的長段,加入一勺食鹽翻拌均勻,腌制2小時。
2、香料洗干凈,瀝干水分,倒入鍋中開小火炒出香味,不要放油,倒入生抽、老陳醋,比例1:1就可以了,大火煮開后放涼。
3、蒜薹擠干水分,加入2勺白酒、一把冰糖,倒入晾涼的料汁,要沒過蒜薹才行,攪拌均勻后蓋上蓋子,放進冰箱里腌制3天,就可以吃了。