「那會兒讓你們給捏捏，你們不聽！看孩子這鼻梁多塌。」

「眼睫毛隨你，太短了！得剪，多剪才能變長。」

「你們居然沒給小寶綁腿？難怪羅圈腿這麼厲害！」

……

你有沒有聽過這種類似的話？

每每有親戚朋友跟我說諸如此類的話，我都感覺心情復雜。

「看臉」的時代，大人們也都從娃娃抓起，生怕孩子一不留神「長殘長歪」了。

作為一個力爭走在科學育兒前沿的老母親，我想和大家說——

不捏鼻梁、不剪睫毛、不綁腿都不會讓孩子變丑，真正需要注意的會讓孩子「變丑」的是下面這些「壞習慣」！

01 口呼吸

要說影響寶寶顏值，最不能忍的，必須是「口呼吸」！很多寶寶小時候可可【愛☆愛】，長大了卻變成齙牙塌鼻梁的 「腺樣體面容」，就是口呼吸導致的。

「口呼吸」即睡覺的時候嘴巴一直張開，空氣由此進入到鼻腔中，可能由于鼻腔阻塞、扁桃體肥大或習慣性嘴巴呼吸等原因而發生。正常情況下，孩子應該通過鼻腔進行呼吸，這有助于保持正常的嘴唇、頜骨和牙齒的發育。

然而， 如果孩子長期是習慣口呼吸的狀態，很有可能導致面容發育異常，如窄頜、凸嘴等問題，影響面部的美觀。長期張口呼吸，不但少了各種過濾屏障，還改變了口腔和鼻腔的內環境，容易誘發口腔疾病和呼吸道疾病，比如慢性牙齦炎、慢性咽炎等。

而為了適應口呼吸狀態下空氣的吸入，身體會做出調節，于是會出現如頭部前移，過度聳肩，脊椎彎曲加劇，骨盆傾斜等現象。

因此，家長應密切關注孩子的呼吸方式，如發現口呼吸的情況，應咨詢醫生并尋求適當的治療方法。

02 單邊咀嚼

為何照鏡子總感覺臉歪？回想下，吃飯時是否總用單邊咀嚼？這種壞習慣不僅導致口腔問題，甚至影響面部畸形。醫學上將習慣單邊咀嚼稱為 「偏側咀嚼 」，在兒童中較為常見。

一是乳牙脫落后，一側沒有牙齒咬東西，只能用另一側的牙齒進食。時間一長， 就養成偏嚼的習慣。

二是一側牙蛀掉或塞牙沒有及時治療，吃東西時疼痛或不適，不得已只能用另一側健康的牙齒進食。

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