真正的自律不是緊繃一根弦，而是合理安排休息、勞逸結合。教會孩子松弛有度，可以讓他們更加高效地學習。例子如外甥，他被過度的自律弄得焦慮暴躁，最后姐姐也很后悔。歷年大學聯考狀元也是學會放松的，他們會運動、休息，從而提高學習效率。
孩子太在意結果時也容易受挫，教會他們專注于過程，輕松面對成敗。不能把孩子逼太緊，給他們適當的松弛感，讓他們學會自我調節。最后，教育孩子不僅是培養學習能力，更是讓他們享受生活、追求自己的興趣和熱愛。
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