很多人都愛喝粥，早上起來喝一碗熱粥，能起到很好的養胃作用，非常健康。但是早上的時候，沒有多少時間起來熬粥，尤其是上班族，早上的時間非常緊張,而且熬粥又需要慢功夫，所以有什麼辦法可以讓我們快速在早上喝到粥嗎？ 今天小編把一位朋友保存10年的方法分享給大家，每天晚上在睡覺之前，準備一個保溫杯，再倒入一些大米，就可以做出熱乎又好喝的粥來。我們一起來看看吧。
第一步：保溫杯倒入水和大米
要選擇保溫杯效果不錯的保溫杯，加入2/3左右的開水。 然后往保溫杯中倒入一小把大米，蓋上蓋子，讓大米在保溫杯中保存，靜置一個晚上。
第二步：等待一晚上
大概十個小時左右，里面的大米就會變成米粥。忙碌的上班族就可以這樣做，每天早上都可以喝到熱乎乎的粥了。
第三步：清洗保溫杯
我們平常一定要多多注意保溫杯的清洗，因為里面很容易積攢污垢。 其實用淘米水就可以清洗，我們將淘米水放在里面。蓋上杯蓋，搖晃杯子，讓大米中的淀粉成分發揮吸附污垢的作用，保溫杯就變得干凈透亮了。 最后用牙膏清洗保溫杯的邊緣，用牙刷多刷幾遍，再用清水洗凈，牙膏的去污效果非常好。
關于保溫杯如何煮粥以及如何清潔的方法你們學會了嗎？如果你覺得有用的話，記得收藏一下哦。
