以前人們總習慣去菜場買菜，現如今，超市已經漸漸取代了菜場的地位。比起髒亂的菜市場，超市的菜品更加種類齊全、價格優惠、新鮮安全，更不會缺斤少兩，這也是人們更熱衷于超市買菜的原因。

超市里大部分的食物都是安全放心的，可也有部分食物因為儲存條件，加工環境等原因，導致衛生狀況堪憂，下面給大家介紹的這四種食物，就屬于超市里特別「髒」的食物，就算是打折再便宜也儘量不要買，吃虧的是自己的身體，一起來看一看吧。

第1種就是散裝速凍食品。

在超市的冰櫃，經常有速凍丸子、餃子、薯條以及一些其他涮火鍋的冷凍食品。這些散裝速凍食品我們最好不要買，因為這些沒有包裝的食品，我們沒辦法去瞭解它的生產日期和保質期，說不定都已經凍了很久了。如果實在想買，最好買帶包裝的，有質量衛生保證的。

第2種就是鹹菜。

幾乎每個超市的食品區都會有那麼幾個大罎子，裡面放的就是各種各樣的醃制醬菜，醃蘿蔔絲、醃黃瓜、辣椒醬、黃豆醬等等。說實話，個人真不覺得這些醬菜有什麼好吃的，由于醬菜在醃制過程中需要添加大量的鹽分，這樣醬菜才不容易變質，一罎子醬菜擺上一兩個月都算時間短的。在這期間難免會出現細菌超標，食物變質等等情況。

第3種就是冰凍海鮮。

除了瓜果蔬菜之外，大家平日裡也會吃到一些海鮮，海鮮味道鮮美營養又高，有的海鮮只需要簡單的水煮蒸制就可以吃也是省事方便，家庭條件好的在選擇海鮮方面都會以鮮活為主，但條件一般的大多數都會選擇冷凍海鮮，價格更便宜，但在買海鮮時要注意了，小心買到「僵屍」海鮮，經過反復冷凍解凍，這類海鮮營養和口感早就變質了。

第4種就是水果拼盤。

不管是城市還是農村，超市的水果攤位上都擺放得有精緻好看的水果拼盤，而且還放在最顯眼的位置上，尤其孩子一看到就哭鬧著要買，我家孩子也曾鬧著買過好幾次，可很多人不知道的是，像這種水果拼盤超市員工自己都嫌棄，因為用的都是一些快要爛掉或者腐爛水果好的部分做的，看著新鮮其實早已變質，別再買給孩子吃了！

超市里這4種食物，再便宜也不要買，超市員工：自己都很少吃。大家逛超市買東西的時候不要嫌麻煩，能自己動手做的就不要買現成的，雖然會花費一些時間，但是沒有什麼是比健康更重要的。除了這些食品，大家覺得還有哪些食品是不建議買的呢，歡迎在評論區留言一起分享。