很多人的腳後跟都會有乾裂脫皮的煩惱，平時穿鞋走路會非常的不舒服，夏天穿涼鞋的女生也很不美觀，給我們的生活造成很大的煩惱。特別是現在天氣乾燥更容易開裂脫皮了，甚至會出血。今天就教大家一個輕鬆修復腳後跟乾裂脫皮的小竅門，只需用它敷一敷乾裂不再有！一起來跟我學習一下吧！

輕鬆修復腳後跟乾裂脫皮的小竅門步驟如下：

第一步、首先我們準備一個容器，在容器裡面倒入半碗左右的純牛奶，再準備幾粒維生素E，將維生素E擠入到牛奶裡面去，也可以再加入幾滴白醋。

第二步、然後用筷子將溶液攪拌均勻，再準備幾張卸妝棉，將卸妝棉放入溶液中浸泡一會，讓卸妝棉充分吸收溶液。然後將浸泡好的卸妝棉拿出來敷在腳後跟處有乾裂脫皮的地方即可。

第三步、敷10分鐘左右就可以了，用這個方法修復腳後跟只需要堅持幾天，就有很明顯的改善效果。溶液中的白醋能夠軟化腳後跟死皮，牛奶有很好的滋潤效果，而維生素可以快速的修復腳後跟脫皮乾裂的情況。

腳後跟乾裂平時也要注意護理：

1、多吃富含維生素A的食物，如動物肝臟、蛋黃、牛奶、乳酪、魚類、貝類、胡蘿蔔等。

2、別因為乾燥就頻繁洗手腳，預防手腳脫皮最重要的是保持皮膚乾淨，儘量少沾水。

3、要多飲溫熱的白開水，少喝各種飲料，尤其是冰鎮的飲料更要儘量避免。

4、在洗澡的時候一定要用溫熱水，洗完之後避免對著空調或者幹手器直吹，這麼做的目的是讓皮膚保持適當的溫度，不會因為「過涼過熱」而產生脫皮。

5、如果很喜歡洗澡，也不必每次都用沐浴露，簡單沖洗一下就可以了，洗澡後最好在皮膚特別乾燥處塗抹一些油脂含量較高的護膚品。

​看完這個輕鬆修復腳後跟乾裂脫皮的小竅門，腳後跟乾裂脫皮不用怕，用它敷一敷，簡單實用又省錢！你學會了嗎？趕緊動手試試吧！喜歡請關注、點贊、轉發分享！謝謝！有更好的方法和妙招歡迎留言互動！