隨著飲食結構的不斷豐富，人們越來越意識到粗糧對人體的好處，而玉米是我們生活中一種非常常見的一種粗糧，玉米營養豐富，富含膳食纖維，不僅能刺激腸道蠕動，預防便秘，而且還能加快腸道內毒素的排出，玉米有很好的飽腹作用，不易產生饑餓感，吃玉米不但不會長胖還可減肥，吃玉米既然這麼多好處，想要玉米煮的粒粒飽滿香甜美味是有訣竅的，來，跟著小編一起來了解吧！首先我們將玉米殼剝掉，底層留著，把全部剝好的玉米用清水洗凈

把洗干凈的玉米放入鍋中，倒入清水

倒入適量的食鹽，加鹽的作用是提升玉米的口感

倒入一些小蘇打，因為小蘇打可以鎖住玉米的營養使它不會流失

用筷子將它攪拌后用鍋蓋蓋住煮二十分鐘

二十分鐘后我們將煮好的玉米撈出來，把它剝出來看看，在家也可以煮出香甜美味的玉米來，家里有小朋友的是非常喜歡的。

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