現在已經進入到盛夏季節,我們無論是在家里,或去公司,或者去超市,都會處于空調涼爽的環境之中。之前很多人都認為空調開到26度比較合適。但實際上,室內和室外的溫差應該保持在7-8度之間才更加合適。比如室外溫度是35度,那麼室內溫度則在27-28度更好一些。資料顯示,將溫度每上調一度,就可以節省下5%-10%的電。你知道嗎:空調機里流出的水,好好利用作用多
事實上,將白天的室內溫度調整到27-28度,對一些年輕女性身體更為有利。因為,她們夏天多半會穿得比較外露,如果長時間待在26度的空調房間里,不僅會覺得體感有些冷,而且也容易感冒生病。此外,白天無論是在家里、公司里面,千萬不要貪圖一時之爽,將空調直接對著自己吹,這樣很容易引發空調病。
現在問題來了,晚上開空調的溫度是否也可以調整到26度?對此,有空調安裝師傅提醒大家,晚上空調的溫度最好調整到28度,這樣的溫度既不會感到太熱,但也不會因空調溫度太低,而覺得太冷,當然也可以節省下不少電費。
不過,也有網友提出異議,自己將空調溫度調整到28度之后,晚上睡覺時總是感覺太熱了,難以入眠。還是要將空調溫度調整到26度時更加舒服一些。但如果在睡覺前,將空調溫度調整到26度,后半夜又會覺得身體有點涼意。
事實上,大家在晚上睡覺時不同的階段,身體溫度也是不一樣的。在剛開始睡覺時,身體感覺總是比較熱的,所以將空調味溫度調整到26度時,就會覺得很舒服,而隨著人體由淺度睡眠進入到深度睡眠之后,身體的溫度也逐漸降下來了,就會覺得26度就有點涼意。這個時間室內空調溫度在28度才是比較合適的。這樣就即使不蓋任何東西,都不會得感冒。
而最好的辦法是,在剛睡覺之時,可以將空調開到26度,并且啟動睡眠模式。而在睡覺模式之下,空調每隔一小時,就會自動上升一度,二個小時就會上升二度,最終保持在28度。這樣一來,就不會發生前半夜太熱,后半夜又覺得太涼的問題。更重要的是,就算睡覺時身體上沒蓋什麼薄被,也不會患上感冒。
之前在很多人的印象中,不管是白天或晚上睡覺,空調溫度開到26度是最合適的。但是,空調安裝師傅卻提醒大家:白天的室內溫度最好是在27度最合適,而晚上睡覺時溫度開到28度才更加適宜。
主要原因是,人體往往是在睡覺時,處于身體較熱的狀態,而在進入深度睡眠時,身體溫度就會逐漸涼下來。所以,大家在睡覺時將空調開到26度,并開啟睡眠模式,這樣空調會每小時上升一度,逐步達到28度。這樣既能省下不少電費,又可以避免晚上吹空調,而得空調病。