進入令人煩躁的夏天,油膩的食物讓人更加沒有食欲,今天分享一道清淡好吃,不用汗流浹背的運動也能夠瘦身的「XO醬拌玉米筍及杏鮑菇」。
玉米筍 一 盒(全聯買的)
杏鮑菇 6支(可自行斟酌食量)
蒜末 一匙
蔥花 一匙
XO醬 一匙
蠔油 一大匙
1、將準備好的食材洗淨,切成好入口大小,直接放置盤內。放入一匙的蒜末。
2、放入XO醬及蠔油。
3、把食材移駕至電鍋,外鍋放大約八分滿的水即可,電鍋跳起後加入蔥花,再繼續蓋上鍋蓋悶個幾分鐘,順便給蔥減菌。
4、輕輕鬆鬆就完成一道瘦身菜,而且也可以帶便當喔!
如果有不愛杏鮑菇的朋友,也可換成筊白筍,又或者加點對比色放黑木耳都可以,可隨自己心情彈性調整