現在人們出差旅行都成為了一種常態，我們需要注意的不是你的旅遊計畫， 而是入住的酒店、賓館是否乾淨衛生，相信大家都看到過類似的新聞， 比如有人用水壺煮內衣、用毛巾擦馬桶等等，總之每件事情都令人作嘔。

端午假期很多人都會出去旅遊，都會選擇住酒店。畢竟對于短途的旅行來說，酒店的辭職的員工透露：外出住酒店時，這4樣東西儘量不要碰，一定要自己帶。

一、浴巾毛巾

雖然酒店會提供干凈整潔的浴巾和毛巾，并且保證入住后的毛巾都是經過消毒的。

但最好還是自己隨身攜帶毛巾，畢竟上一個顧客用浴巾或者毛巾干了什麼我們也不知道，雖說大多數入住酒店的素質都是挺好的，但免不了有個別的人會用酒店的毛巾來擦桌子或者擦腳......就算經過清洗消毒后，但是想想，用了也會不舒服。

所以，自備毛巾才能夠保證自身的衛生安全。畢竟 毛巾是直接和身體接觸的東西，如果被細菌之類的東西感染了，我只能告訴你醫藥費很貴！

如果沒有帶毛巾，也可以燒一壺開水燙下。或者是自備一次性壓縮毛巾，既方便又不占空間。

二、漱口杯

進入酒店后我們可以看到洗手間的臺子上會整齊的擺著漱口杯，里面放著一次性牙膏與牙刷。雖說有的漱口杯是一次性的，但大多數酒店的 漱口杯都是經過消毒后的玻璃杯。可能有人會使用它刷牙，也有人用它做別的事情。

漱口杯是經過我們嘴的東西，而我們從小就聽過「病從口入」這句話，為了避免疾病的發生，漱口杯盡量也使用一次性的或者用寶特瓶代替。

三、燒水壺

酒店旅館，燒水壺必然是標準配備。相信大家也看過關于酒店開水壺的新聞，比如水壺煮內褲、水壺丟衛生棉、水壺有襪子....

雖說，不能一竿子打死一船人，但是這些喝到肚子里的東西一定要小心再小心；所以，還是喝礦泉水吧。

如果有喝熱水習慣的朋友，你可以隨身攜帶一個 便攜式的開水壺。

四、睡衣

睡覺時，身體上的油脂、皮膚碎屑與攜帶的細菌、真菌或其他分泌物等會一起掉落在床單被罩上。如果酒店的床單被罩沒有一客一換，會帶來交叉感染的嚴重后果，如 陰虱、疥瘡等都很容易通過皮膚接觸傳染。

有些酒店的床單質地太薄太差，即便更換，底下被褥里的細菌等也會滲透上來。因此，入住酒店時一定要店家及時更換床單被罩，睡覺時穿好睡衣，盡可能減少與床單被罩的接觸。如果還不放心，可使用隔臟睡袋。

入住酒店還有三件事可以大大 降低細菌、疾病傳播的幾率：注意室內通風；在使用酒店的物品前，先用流動的清水多沖洗幾遍；用過公共物品后勤洗手，如遙控器、燈具開關等。

當然了，很多朋友就會說如果真的要這麼斤斤計較的話，以后不要住酒店了，反正也不干凈。

這觀點實屬是有些許偏激的了，畢竟現如今五星級酒店被查出來的安全環境問題不在少數，更何況那些三四星級的酒店或者是那些普通小旅館呢？

而為了避免這些問題，住宿者自己隨身攜帶些日常用品也是極好的，干凈放心還用得習慣，何樂而不為呢？

如果住酒店，想泡個澡舒緩放松下，但是又擔心浴缸的衛生問題，那麼酒店浴室里的浴缸可以放心用嗎？

如果你住的酒店是以下3種浴缸，不建議你泡澡：

1、老式站在浴缸里淋雨，干濕不分離的酒店所提供的浴缸。

2、中低端以下、情趣酒店，最近爆出有衛生問題的酒店。

3、酒店開業年限較長，明顯有老化或刮痕的浴缸。

酒店都是坐便器，使用的人多了，肯定會有一些衛生隱患。畢竟很多馬桶外面看似干凈，其實里面潛藏的細菌我們根本看不見。

所以，入住房間后我們要 燒一壺開水燙一遍坐便器的邊緣，可以起到一個消毒的作用。

光是這樣還是沒辦法殺死全部病毒，所以最好每次使用前，可以 墊上一層衛生紙，或者提前準備一次性馬桶墊。

畢竟馬桶是直接跟我們的皮膚接觸的，不做好衛生工作很容易傳染皮膚病。所以，不管是開水燙馬桶邊緣，還是用一次性馬桶墊，都是很有必要的。