「你爸的腿又開始疼了，叫他去醫院查一查卻不愿意，晚上疼得受不了就偷偷貼膏藥。」
接到母親電話的林先生愣了許久，印象里的爸媽 身體一直都很硬朗，他們兩人互敬互愛，會相約一起去旅游、騎車等。
可不知道從什麼時候起，父母頭上不斷冒出的白發，偶爾喊著腿疼，都預示著他們在變老。
母親患胃病多年，飯量一直很小，身材也很瘦弱，父親近幾年則是被腿疼所困擾，似乎 自從老了以后，各種毛病都找上門了。
2017年全球疾病負擔研究指出：心肌梗死、阿爾茨海默病、動脈粥樣硬化、糖尿病、骨質疏松、冠心病、中風、退行性骨關節病、癌癥等 92種疾病與年齡有關。
還有很多疾病是因為年輕時壞習慣的積累所致！
年輕時總熬夜，老了被睡眠障礙癥所困擾
中華醫學會呼吸分會睡眠學組委員、北京朝陽醫院呼吸與危重癥醫學科主任醫師郭兮恒研究團隊發現：不少老年人被睡眠障礙所困擾與年輕時不健康的睡眠習慣有關。 年輕時肆意透支身體，不重視睡眠，老了就可能被睡眠障礙盯上。
年輕時煙酒不離手，老了更容易被肺癌、肝癌盯上
首都醫科大學宣武醫院胸外科首席專家支修益指出，吸煙是肺癌的主要誘因， 95%以上的小細胞肺癌都與吸煙有關。而長期飲酒則可能引發酒精性肝病，甚至會被 酒精性肝炎、肝纖維化、肝硬化、肝癌等疾病盯上。
年輕時飲食無節制，老了被三高纏上
很多年輕人管不住嘴，仗著年輕飲食無節制，未到中年就大腹便便，很容易被
年輕時久坐不動，老了腰椎間盤突出
長期久坐不動會讓椎間盤長時間受應力，慢慢可能會促進
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